방송정보 안내
<메디컬 인사이트> 불안을 건강하게 다루는 방법 131회 [정신건강의학과 전문의]
날짜2026-04-09 10:21
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건강한 삶을 위한 선택, <메디컬 인사이트>가 4월 10일(금) 저녁 10시 20분 방송됩니다.
- 출연자: 조서은 (가천대 길병원 정신건강의학과 전문의)
정신건강의학과 전문의가 알려주는 ‘불안을 건강하게 다루는 방법’
▶ 이유 없이 가슴이 두근거리고
숨이 가빠지며
막연한 두려움이 계속된다면
한 번쯤 의심해 봐야 하는 질환인 불안장애!
최근 사회적 스트레스가 증가하면서
불안장애로 상담이나 치료를 받는 환자들이 늘고 있다.
불안이 반복되면
수면장애와 집중력 저하는 물론,
공황발작이나 우울증으로 이어질 수 있고,
심한 경우 일상생활까지 힘들어 진다는데...
우리 몸이 보내는 마음의 신호, 불안!
불안을 건강하게 다루는 방법에 대해 자세히 알아보자.
